관절염에는 온찜질이 회복에 도움을 줍니다.

온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 돕고 만성적인 통증을 가라앉히기 때문입니다.
반면 냉찜질은 피부의 열을 내려 혈관을 수축시키며 부기를 가라앉히고 염증 반응을 늦춥니다.

* 통증에 따른 찜질법
온찜질 : 오랜 관절염, 오랜만에 운동하기 전
냉찜질 : 발목을 삐었을 때, 피부에 멍이 들었을 때, 수술 후 상처에 열이 날 때